AANBOD

Ruimte voor jezelf in de drukte

Energie halen uit je leven in plaats van worden geleefd.

Je hebt een drukke baan waar veel energie naar toe gaat maar steeds denk je: ''Past dit wel bij mij? Haal ik er voldoende uit?''

Je hebt eerder te maken gehad met een stressvolle periode en je zit er nu weer tegenaan. Je hoofd blijft maar aan staan en het lukt je moeilijk te genieten. ''Hoe kan ik loslaten? Waarom lukt me het niet? Hoe doorbreek ik deze cirkel?'' Je bent snel moe en overprikkeld. Je bent er klaar mee!

Herken je jezelf hierin?

Je merkt dat je gevoeliger bent voor prikkels. Van een drukke omgeving met veel mensen tot hard of aanhoudend geluid krijg je de rillingen.

Je kan uren wakker liggen met een druk hoofd en onrustig lichaam. ''Hoe kom ik van dit gedenk af? Waarom slaap ik niet?''

Je hebt weinig energie, alledaagse dingen op werk en het huishouden voelen als veel en zwaar.

''Laat eens wat meer los en denk niet zoveel na.'' Ja.. hoe dan?

Je verlangt naar..

Méér energie zodat je voluit kunt genieten en zin hebt in de activiteit. Je hebt zin in de dag en voelt dat je weer ruimte hebt voor de ander. Je neemt op tijd pauze waardoor je niet meer overspoelt wordt door moeheid of overprikkeling. Je ervaart vertrouwen en maakt weer plezier. Zo laad je gemakkelijk weer op.

Je verlangt naar werk waar je helemaal achter staat. Je gaat met een voldaan en energiek gevoel naar huis.

Je verlangt naar het begrijpen van jezelf. Je weet wat ten grondslag ligt aan je klachten. Je voorkomt zo herhaling van patronen in de toekomst.